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ご参考に - 08/12/17(水) 22:17 - |
▼においさん：
>ずばり、口臭によくきく歯磨き粉、ガム類、サプリメントなどがあったら教えてください。
私は、半年置きに歯医者さんで、歯石除去してもらっています。保険があるので、予防的処置は無料ですが、実費でしてもらっても、そんなに高くないと思いますので、もし長い間されておられないようでしたら、一度受診されることをお勧めいたします。
私も口臭が気になっていましたが、先生には口臭があるとは思わない、歯周病の心配もない、フロスはしっかり根元まで毎日行うこと、舌も洗うこと、だらだら砂糖入りのドリンク・コーヒーを飲まないを言われました。
フロスーーーこれはとても大事です。虫歯はもちろん、口臭の原因にもなり得ます。初めてだったり、慣れないと血が出ますが、だんだん出なくなります。若い方や歯間が詰まっている方はフロスをしにくいことがあると思いますので、ワックス付きのものや、細めのものを使われるといいかもしれません。また、フロスが引っかかると、それは歯の隙間に虫歯が出来ている可能性がありますので、あまり引っかかるようなら歯医者さんへ。
舌を洗うーーー日本ではあまり意識したことなかったですが、これは口臭に効果大です。普通に歯磨き粉をつけて歯を磨くときに舌も歯ブラシでごしごしするんです。あまり力強くされませんように。舌専用のクリーナーもあります。何と言うか、舌に付着している雑菌層やごみを「こそぎ取る」というものです。私は、DenTekという会社のTongueCleanerが好きなので、それを使っています。CVSやWalgreensに行けば、必ずTongueCleanerはあると思います。これも、あまり力強くはされないほうがいいと思います。
歯磨き粉ーーーフッ素入りを使うように、と言われました。友人はCrestProHealthのgelがいいと言っていました。私はColgateTotalのpasteが好きなので、いつもそれを使っています。あと、mouthwashもいいと思いますよ。Crestのmouthwashはアルコールフリーのものがあります。私はCrestProHealthかCrestWhiteningRinseが好きです。ちょっと高いですが、ほんの少ししか毎日使わないので、大きなボトルで買うと、長期間持ちます。
だらだら飲まないーーーこれは、むしろ虫歯予防に関して言われたことですが、砂糖入りの飲み物を飲むのなら、ちびちびだらだら飲むのでなく、さっと飲んで、後はさっと口を漱ぐよう言われました。ジュースやコーヒーが手元にずっとあって、だらだら飲んでしまうこと、ありますよね・・・。
以上、素人の経験談で書かせていただきました。でも、内臓系の病気や歯周病が口臭の原因となることはありますので、やはり歯医者さんに一度ご相談されることかな、と思います。
思春期の子供さんだと、とても気になることだと思います。上記が少しでも参考になれば幸いです。
>ずばり、口臭によくきく歯磨き粉、ガム類、サプリメントなどがあったら教えてください。
私は、半年置きに歯医者さんで、歯石除去してもらっています。保険があるので、予防的処置は無料ですが、実費でしてもらっても、そんなに高くないと思いますので、もし長い間されておられないようでしたら、一度受診されることをお勧めいたします。
私も口臭が気になっていましたが、先生には口臭があるとは思わない、歯周病の心配もない、フロスはしっかり根元まで毎日行うこと、舌も洗うこと、だらだら砂糖入りのドリンク・コーヒーを飲まないを言われました。
フロスーーーこれはとても大事です。虫歯はもちろん、口臭の原因にもなり得ます。初めてだったり、慣れないと血が出ますが、だんだん出なくなります。若い方や歯間が詰まっている方はフロスをしにくいことがあると思いますので、ワックス付きのものや、細めのものを使われるといいかもしれません。また、フロスが引っかかると、それは歯の隙間に虫歯が出来ている可能性がありますので、あまり引っかかるようなら歯医者さんへ。
舌を洗うーーー日本ではあまり意識したことなかったですが、これは口臭に効果大です。普通に歯磨き粉をつけて歯を磨くときに舌も歯ブラシでごしごしするんです。あまり力強くされませんように。舌専用のクリーナーもあります。何と言うか、舌に付着している雑菌層やごみを「こそぎ取る」というものです。私は、DenTekという会社のTongueCleanerが好きなので、それを使っています。CVSやWalgreensに行けば、必ずTongueCleanerはあると思います。これも、あまり力強くはされないほうがいいと思います。
歯磨き粉ーーーフッ素入りを使うように、と言われました。友人はCrestProHealthのgelがいいと言っていました。私はColgateTotalのpasteが好きなので、いつもそれを使っています。あと、mouthwashもいいと思いますよ。Crestのmouthwashはアルコールフリーのものがあります。私はCrestProHealthかCrestWhiteningRinseが好きです。ちょっと高いですが、ほんの少ししか毎日使わないので、大きなボトルで買うと、長期間持ちます。
だらだら飲まないーーーこれは、むしろ虫歯予防に関して言われたことですが、砂糖入りの飲み物を飲むのなら、ちびちびだらだら飲むのでなく、さっと飲んで、後はさっと口を漱ぐよう言われました。ジュースやコーヒーが手元にずっとあって、だらだら飲んでしまうこと、ありますよね・・・。
以上、素人の経験談で書かせていただきました。でも、内臓系の病気や歯周病が口臭の原因となることはありますので、やはり歯医者さんに一度ご相談されることかな、と思います。
思春期の子供さんだと、とても気になることだと思います。上記が少しでも参考になれば幸いです。
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口臭 におい 08/12/16(火) 0:19 |
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Re:口臭 歯周病若しくは内臓関係 08/12/16(火) 12:00 |
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Re:口臭 におい 08/12/16(火) 13:36 |
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Re:口臭 ご参考に 08/12/17(水) 22:17 | ≪ |
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追加 ご参考に 08/12/17(水) 22:24 |
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Re:口臭 ふろす 08/12/22(月) 6:18 |
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Re:口臭 におい 08/12/23(火) 23:35 |
