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linda - 18/9/7(金) 8:09 - |
sasakiさま、
思いがけずプロの方から、ご親切にありがとうございました。
マットレスを変えたのが良かったのか、少し楽になってきました。
幸い痺れが出たり、歩くのが辛いほどではないので、少しずつ
身体を動かしながら腰痛体強い体作りをしていこうと思います。
ありがとうございました！
▼sasakiさん：
>▼lindaさん：
>メディカルセンターエリアのマッサージ師です。
>一概には言えませんが、慢性の腰痛でしたら、温めて血行を良くしてください。
>コルセットは、余程痛い時や仕事中は仕方がないですが、ずっと着けていると腰回りの筋力が低下して、腰痛が悪化することがあります。安静にし過ぎるのも筋力低下の原因になりますので、少しウォーキングなどをするのも良いと思います。
>とはいえ、痺れがあったり、痛みが長引くようなら病院を受診してくださいね。
>お大事にしてください(^^)
思いがけずプロの方から、ご親切にありがとうございました。
マットレスを変えたのが良かったのか、少し楽になってきました。
幸い痺れが出たり、歩くのが辛いほどではないので、少しずつ
身体を動かしながら腰痛体強い体作りをしていこうと思います。
ありがとうございました！
▼sasakiさん：
>▼lindaさん：
>メディカルセンターエリアのマッサージ師です。
>一概には言えませんが、慢性の腰痛でしたら、温めて血行を良くしてください。
>コルセットは、余程痛い時や仕事中は仕方がないですが、ずっと着けていると腰回りの筋力が低下して、腰痛が悪化することがあります。安静にし過ぎるのも筋力低下の原因になりますので、少しウォーキングなどをするのも良いと思います。
>とはいえ、痺れがあったり、痛みが長引くようなら病院を受診してくださいね。
>お大事にしてください(^^)
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マッサージ linda 18/8/29(水) 6:44 |
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Re:マッサージ linda 18/9/7(金) 8:09 | ≪ |
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Re:マッサージ ありんこ 18/9/7(金) 16:07 |
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Re:マッサージ linda 18/9/9(日) 8:10 |
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Re:マッサージ ありんこ 18/9/10(月) 10:37 |
