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びよんど - 06/6/22(木) 0:46 - |
お気持ちお察しいたします。
私も頭痛持ちで日本にいた時はなるべくリラックスすることと、
どうしてもの時は、薬を飲んで対処していました。
勿論検査もしたのですが、偏頭痛との診断でした。
こちらに来て、症状がひどくなり、１週間に4回は鎮痛剤を飲む週もあります。
おそらくこの暑さでいつも体がのぼせた状態になっているので、
朝起きた時などに特に頭痛を感じます。
そこでもしのぼせによる頭痛の場合は、アイスノンなどでおでこや首を冷やすと
大変効果的のように思います。
非常に原始的ですが、私の場合はこれで治る場合もあります。
あと、アロマのマッサージやアロマテラピーもかなり効果的だと思います。
最近はマメにこれらのことをやるようになって、
頭痛出現頻度が確実に下降をたどっております。
どうぞお大事に。
私も頭痛持ちで日本にいた時はなるべくリラックスすることと、
どうしてもの時は、薬を飲んで対処していました。
勿論検査もしたのですが、偏頭痛との診断でした。
こちらに来て、症状がひどくなり、１週間に4回は鎮痛剤を飲む週もあります。
おそらくこの暑さでいつも体がのぼせた状態になっているので、
朝起きた時などに特に頭痛を感じます。
そこでもしのぼせによる頭痛の場合は、アイスノンなどでおでこや首を冷やすと
大変効果的のように思います。
非常に原始的ですが、私の場合はこれで治る場合もあります。
あと、アロマのマッサージやアロマテラピーもかなり効果的だと思います。
最近はマメにこれらのことをやるようになって、
頭痛出現頻度が確実に下降をたどっております。
どうぞお大事に。
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睡眠 疲れ 06/6/20(火) 22:56 |
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Re:睡眠 お大事に 06/6/21(水) 10:06 |
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Re:睡眠 疲れ 06/6/21(水) 23:33 |
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Re:睡眠 びよんど 06/6/22(木) 0:46 | ≪ |
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Re:睡眠 疲れ 06/6/22(木) 23:01 |
