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tos - 09/4/16(木) 22:27 - |
私は腎結石があります。いやですよねー、いつ激痛が走るのか不安です。。。
さて、結石と硬水（少しですが）について書かれたサイトを見つけましたので参考にしてください。この中に「シュウ酸」というのが出てきますが、これはカルシウムと結合して「シュウ酸カルシウム結石」を形成するそうで、尿が酸性に傾斜しているときにできやすいそうです。シュウ酸はホウレン草、タケノコ、チョコレート、紅茶などに多く含まれているようで、摂り過ぎには要注意だそうですよ。
私の場合、ヒューストンの水は硬水だと思われますが、カルシウムイオンなどのミネラルは簡易浄水器では除去できないと思われるので（除去できるのはイオン交換樹脂という特殊なものが必要だそうです）、半ば諦めもありそのまま飲んでいます。（一方カルシウムはシュウ酸ほど気にしなくて良いという見解も現在はあるようですが）
よって私の場合は、尿が酸性に傾くことを予防すべく、アルカリ食品（レモンなどクエン酸を含むもの）をバランス良く摂るようにしているのと、水を多めに飲んでいます。
http://byoukijiten.livedoor.biz/archives/65137796.html
さて、結石と硬水（少しですが）について書かれたサイトを見つけましたので参考にしてください。この中に「シュウ酸」というのが出てきますが、これはカルシウムと結合して「シュウ酸カルシウム結石」を形成するそうで、尿が酸性に傾斜しているときにできやすいそうです。シュウ酸はホウレン草、タケノコ、チョコレート、紅茶などに多く含まれているようで、摂り過ぎには要注意だそうですよ。
私の場合、ヒューストンの水は硬水だと思われますが、カルシウムイオンなどのミネラルは簡易浄水器では除去できないと思われるので（除去できるのはイオン交換樹脂という特殊なものが必要だそうです）、半ば諦めもありそのまま飲んでいます。（一方カルシウムはシュウ酸ほど気にしなくて良いという見解も現在はあるようですが）
よって私の場合は、尿が酸性に傾くことを予防すべく、アルカリ食品（レモンなどクエン酸を含むもの）をバランス良く摂るようにしているのと、水を多めに飲んでいます。
http://byoukijiten.livedoor.biz/archives/65137796.html
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石灰分の多い水？ さっちぃ 09/4/8(水) 0:25 |
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Re:石灰分の多い水？ みず 09/4/9(木) 11:57 |
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Re:石灰分の多い水？ なる 09/4/9(木) 12:32 |
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Re:石灰分の多い水？ 私も知りたい 09/4/10(金) 4:40 |
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Re:石灰分の多い水？ ひーたん 09/4/11(土) 13:58 |
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Re:石灰分の多い水？ さっちぃ 09/4/16(木) 11:20 |
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Re:石灰分の多い水？ tos 09/4/16(木) 22:27 | ≪ |
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Re:石灰分の多い水？ さっちぃ 09/4/17(金) 8:34 |
