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妊娠中のマッサージ 妊婦 12/8/29(水) 20:52 |
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Re:妊娠中のマッサージ Mother Hood Center 12/8/29(水) 22:39 |
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Re:妊娠中のマッサージ noriko bamboo 12/8/30(木) 0:47 |
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Re:妊娠中のマッサージ 妊婦 12/8/31(金) 20:20 |
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妊婦 - 12/8/29(水) 20:52 - |
現在妊娠中(安定期)の妊婦です。
最近はお腹も大きくなってきて、
肩こり、腰痛、足のむくみがひどく、肩こりのせいか頭痛もします。
できるだけ肩を回したり、軽い運動をしたり、妊婦用の骨盤サポートのベルトをしたり・・・
と対策をしていますが、なかなか改善されません。
全身マッサージを受けて体を揉みほぐしたいのですが、
妊婦お断りというお店も多いと聞きます。
ここは妊婦でも大丈夫、というお店をご存知の方がいらっしゃれば、
ぜひ教えて下さい。
最近はお腹も大きくなってきて、
肩こり、腰痛、足のむくみがひどく、肩こりのせいか頭痛もします。
できるだけ肩を回したり、軽い運動をしたり、妊婦用の骨盤サポートのベルトをしたり・・・
と対策をしていますが、なかなか改善されません。
全身マッサージを受けて体を揉みほぐしたいのですが、
妊婦お断りというお店も多いと聞きます。
ここは妊婦でも大丈夫、というお店をご存知の方がいらっしゃれば、
ぜひ教えて下さい。
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Mother Hood Center - 12/8/29(水) 22:39 - |
▼妊婦さん：
ここ（http://www.motherhoodcenter.com/benefits-of-pregnancy-massage-houston）は、妊婦さん向けのマッサージがあるようですよ＾＾ｂ
ただ、私は行ったこともマッサージを受けたこともないので、万が一の事があっても責任もてませんが・・・
（無責任な投稿はやめようかと思いましたが、私も２度妊娠を経験し、お腹が大きくなるにつれて身体のあちこちしんどかったので、少しでお役に立てればと投稿しました。）
>現在妊娠中(安定期)の妊婦です。
>最近はお腹も大きくなってきて、
>肩こり、腰痛、足のむくみがひどく、肩こりのせいか頭痛もします。
>できるだけ肩を回したり、軽い運動をしたり、妊婦用の骨盤サポートのベルトをしたり・・・
>と対策をしていますが、なかなか改善されません。
>全身マッサージを受けて体を揉みほぐしたいのですが、
>妊婦お断りというお店も多いと聞きます。
>ここは妊婦でも大丈夫、というお店をご存知の方がいらっしゃれば、
>ぜひ教えて下さい。
ここ（http://www.motherhoodcenter.com/benefits-of-pregnancy-massage-houston）は、妊婦さん向けのマッサージがあるようですよ＾＾ｂ
ただ、私は行ったこともマッサージを受けたこともないので、万が一の事があっても責任もてませんが・・・
（無責任な投稿はやめようかと思いましたが、私も２度妊娠を経験し、お腹が大きくなるにつれて身体のあちこちしんどかったので、少しでお役に立てればと投稿しました。）
>現在妊娠中(安定期)の妊婦です。
>最近はお腹も大きくなってきて、
>肩こり、腰痛、足のむくみがひどく、肩こりのせいか頭痛もします。
>できるだけ肩を回したり、軽い運動をしたり、妊婦用の骨盤サポートのベルトをしたり・・・
>と対策をしていますが、なかなか改善されません。
>全身マッサージを受けて体を揉みほぐしたいのですが、
>妊婦お断りというお店も多いと聞きます。
>ここは妊婦でも大丈夫、というお店をご存知の方がいらっしゃれば、
>ぜひ教えて下さい。
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noriko bamboo
 
- 12/8/30(木) 0:47 -
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妊娠おめでとうございます。お腹のふくらみとともに幸せも増しますが、
色々な負担が出てきて大変ですよね。なるべく姿勢をまっすぐ保つようにして、
大きなお腹に重心を引っ張られないように気を付けて見てください。
足のむくみには、頭より足を高くして寝て見たり、むくみ解消靴下を
試されるのも良いかもしれません。腰痛対策としては、四つん這いになる
ヨガの「猫のポーズ」やしこを踏むような形で腰を落とす姿勢を練習して
おくと、出産時に良く使う筋肉を鍛える効果もあります。
運動やサポートベルトはとても良いと思います。更にライスピロウ（靴下など
に米を詰めて電子レンジで温める）などで温めてみるのはいかがでしょうか。
Motherhood Centerは、妊娠中から産後のサポートまでマッサージを含め
色々なクラスやドゥーラ派遣を行っているのでお勧めです。
妊婦さんのマッサージはセラピストに資格によるので、もしお気に入りの
お店があればそこで可能な人がいるか聞いてみるのが良いと思います。また、
妊婦さんのためのカイロプラクティックもお勧めです。
私のいるお店でも妊婦マッサージができる人は多いです。Norikoとご指名
下されば日本語でのサービスも可能です。ご自宅への出張も承りますので、
よろしければご連絡ください。
お大事に。充実したマタニティライフをお送りください。
色々な負担が出てきて大変ですよね。なるべく姿勢をまっすぐ保つようにして、
大きなお腹に重心を引っ張られないように気を付けて見てください。
足のむくみには、頭より足を高くして寝て見たり、むくみ解消靴下を
試されるのも良いかもしれません。腰痛対策としては、四つん這いになる
ヨガの「猫のポーズ」やしこを踏むような形で腰を落とす姿勢を練習して
おくと、出産時に良く使う筋肉を鍛える効果もあります。
運動やサポートベルトはとても良いと思います。更にライスピロウ（靴下など
に米を詰めて電子レンジで温める）などで温めてみるのはいかがでしょうか。
Motherhood Centerは、妊娠中から産後のサポートまでマッサージを含め
色々なクラスやドゥーラ派遣を行っているのでお勧めです。
妊婦さんのマッサージはセラピストに資格によるので、もしお気に入りの
お店があればそこで可能な人がいるか聞いてみるのが良いと思います。また、
妊婦さんのためのカイロプラクティックもお勧めです。
私のいるお店でも妊婦マッサージができる人は多いです。Norikoとご指名
下されば日本語でのサービスも可能です。ご自宅への出張も承りますので、
よろしければご連絡ください。
お大事に。充実したマタニティライフをお送りください。
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妊婦 - 12/8/31(金) 20:20 - |
さっそくのご返信、またあたたかいアドバイスまでありがとうございます！
最近は自分の体が思うように言うことをきかないことで少し気分が滅入っていましたが、
なんだか元気が出てきました。
ただ、教えていただいたお店はどちらも少し料金が高くて、
定期的に通うには少し厳しそうです・・・
できればBellair辺りの一時間20〜30ドル、といったマッサージ屋さんで、
妊婦OKのところがあれば・・・と思っていたのですが、
やはりああいうお店は妊婦に対応できるような方はいらっしゃらないんでしょうか？
最近は自分の体が思うように言うことをきかないことで少し気分が滅入っていましたが、
なんだか元気が出てきました。
ただ、教えていただいたお店はどちらも少し料金が高くて、
定期的に通うには少し厳しそうです・・・
できればBellair辺りの一時間20〜30ドル、といったマッサージ屋さんで、
妊婦OKのところがあれば・・・と思っていたのですが、
やはりああいうお店は妊婦に対応できるような方はいらっしゃらないんでしょうか？
