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葉酸 サプリメント 10/12/9(木) 23:37 |
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Re:葉酸 ネチネチ君 10/12/17(金) 17:02 |
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Re:葉酸 サプリメント 10/12/22(水) 8:38 |
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Re:葉酸 葉酸は大切 10/12/23(木) 12:45 |
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Re:葉酸 Baby 10/12/26(日) 15:19 |
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Re:葉酸 サプリメント 11/1/3(月) 7:19 |
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サプリメント - 10/12/9(木) 23:37 - |
葉酸のサプリメントを購入したいと思っています。いろいろ種類があり悩んでいます。好みや体調などで人それぞれ違うとは思うのですが、皆様のご意見参考に出来たらと思い投稿しました。
よろしくお願いします。
よろしくお願いします。
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ネチネチ君 - 10/12/17(金) 17:02 - |
▼サプリメントさん：サプリメントは摂取してすぐに効果が分かるものではないですし、ひょっとすると効果を実感することが難しいかもしれません。体調の変化に反映されるのは飲み始めてからしばらくかかるかもしれません。
健康な人が健康を実感することが難しいようなものでしょう。
アメリカのサプリメントは量が多いです。
日本人の体型であれば明らかに量が多いです。
私の感覚としてやはり少量でよいので長期間、規則正しく摂取されることが最も重要で効果的です。
ですので、実際に推奨されているサプリメントの摂取量と販売されている商品の摂取量を比較して適切な量を摂取してください。
どこのメーカーが良いかは私も分かりませんが正直どこのメーカーもそれほど値段は変わりません。お店によって一本買うと２本目無料みたいなキャンペーンをやっていますので後はご予算でお決めになれれたらいかがでしょうか？
私が思うには緑黄色野菜などを積極的に食べると良いと思いますが。
ご質問に答えられていなかったらすいません。
>葉酸のサプリメントを購入したいと思っています。いろいろ種類があり悩んでいます。好みや体調などで人それぞれ違うとは思うのですが、皆様のご意見参考に出来たらと思い投稿しました。
>よろしくお願いします。
健康な人が健康を実感することが難しいようなものでしょう。
アメリカのサプリメントは量が多いです。
日本人の体型であれば明らかに量が多いです。
私の感覚としてやはり少量でよいので長期間、規則正しく摂取されることが最も重要で効果的です。
ですので、実際に推奨されているサプリメントの摂取量と販売されている商品の摂取量を比較して適切な量を摂取してください。
どこのメーカーが良いかは私も分かりませんが正直どこのメーカーもそれほど値段は変わりません。お店によって一本買うと２本目無料みたいなキャンペーンをやっていますので後はご予算でお決めになれれたらいかがでしょうか？
私が思うには緑黄色野菜などを積極的に食べると良いと思いますが。
ご質問に答えられていなかったらすいません。
>葉酸のサプリメントを購入したいと思っています。いろいろ種類があり悩んでいます。好みや体調などで人それぞれ違うとは思うのですが、皆様のご意見参考に出来たらと思い投稿しました。
>よろしくお願いします。
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サプリメント - 10/12/22(水) 8:38 - |
妊娠を希望していまして葉酸が大切だと知り、サプリメントを探していました。
安全性など心配でこちらのものを購入するのを悩んでいました。
やぱりアメリカのものは、量が多いのですね！
いろいろ教えていただきどうもありがとうございました。
安全性など心配でこちらのものを購入するのを悩んでいました。
やぱりアメリカのものは、量が多いのですね！
いろいろ教えていただきどうもありがとうございました。
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葉酸は大切 - 10/12/23(木) 12:45 - |
妊娠可能性がある女性の葉酸(Folic Acid)接種は、アメリカでもごく普通のサプリメントです。
二分脊椎などの胎児の神経管発生異常の発生率が減少することは、完全に証明されていますし、この摂取量を守っていれば、副作用残る可能性はほぼありません。
普通にドラッグストアでそこのブランドのFolic Acidを一日一回400mg接種してください。
特殊なサプルメントではなく、ビタミンCのようなものです。ブランドなどにこだわる必要はありません。
CDCという世界で最も権威ある国立の予防医学組織の推奨をリンクします。
http://www.cdc.gov/ncbddd/folicacid/recommendations.html
▼サプリメントさん：
>妊娠を希望していまして葉酸が大切だと知り、サプリメントを探していました。
>安全性など心配でこちらのものを購入するのを悩んでいました。
>やぱりアメリカのものは、量が多いのですね！
>いろいろ教えていただきどうもありがとうございました。
二分脊椎などの胎児の神経管発生異常の発生率が減少することは、完全に証明されていますし、この摂取量を守っていれば、副作用残る可能性はほぼありません。
普通にドラッグストアでそこのブランドのFolic Acidを一日一回400mg接種してください。
特殊なサプルメントではなく、ビタミンCのようなものです。ブランドなどにこだわる必要はありません。
CDCという世界で最も権威ある国立の予防医学組織の推奨をリンクします。
http://www.cdc.gov/ncbddd/folicacid/recommendations.html
▼サプリメントさん：
>妊娠を希望していまして葉酸が大切だと知り、サプリメントを探していました。
>安全性など心配でこちらのものを購入するのを悩んでいました。
>やぱりアメリカのものは、量が多いのですね！
>いろいろ教えていただきどうもありがとうございました。
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Baby - 10/12/26(日) 15:19 - |
▼サプリメントさん：
妊娠している時にアメリカの妊婦用のサプリメントを飲んでいました。
妊娠がご希望であれば、葉酸以外の栄養素も一緒に取れるPrenatal Vitaminがいいと思います。わたしはStuart Prenatal Vitaminのものを飲んでいました。他のものと比べると少しだけ値段は高いかもしれませんが、おなかの中の子供のためにもいいもをとられた方がいいと思います。 VAは過剰摂取はよくないですが、ベーターカロチンからとられたものであれば問題ないそうです。
妊娠している時にアメリカの妊婦用のサプリメントを飲んでいました。
妊娠がご希望であれば、葉酸以外の栄養素も一緒に取れるPrenatal Vitaminがいいと思います。わたしはStuart Prenatal Vitaminのものを飲んでいました。他のものと比べると少しだけ値段は高いかもしれませんが、おなかの中の子供のためにもいいもをとられた方がいいと思います。 VAは過剰摂取はよくないですが、ベーターカロチンからとられたものであれば問題ないそうです。
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サプリメント - 11/1/3(月) 7:19 - |
ホームページを添付してくださったり、実際に飲まれていたものを教えていただきどうもありがとうございます。
日本から取り寄せようか悩んでいましたので嬉しいです。
日本から取り寄せようか悩んでいましたので嬉しいです。
